01
前段时间，清华姚班的一位助理教授张焕晨，在知乎上写了一篇有名的“劝退文”。
劝退什么呢？劝退那些稀里糊涂地一心只想追求高学历，申请读博的年轻人。
他发现，很多成绩优秀的同学，都没有认真思考过“我适不适合读博”这个重要的问题。
于是，他们在读博期间，过得极其悲惨：精神崩溃，心态失衡，身体垮掉，一事无成。
所以，这位清华教授，揭露了读博期间一些残酷的现实，帮同学理清思路、反思决策：
比如：①如果你并不热爱科研，千万千万不要读博。
一个博士，日复一日基本上就干四件事：看paper、写代码/推数学、写作、交流。
你可以想象一下，在5-6年的时间里，每天绝大多数时间都在做你不喜欢的事情有多痛苦。
②如果钱对你很重要，请慎重选择读博。
分3种情况讨论。
1）假如你博士毕业后去大厂，你的起点可能会比本科/硕士生高1-2个level，可那又怎样？
你的同龄人早已在行业里积累了5、6年的经验，现在可能已经是你的顶头上司了。
2）假如你毕业后做大学教授，那么恭喜你，你成功地在计算机行业选到了最不赚钱的职业。
3）假如你毕业以后去创业，你能不能干成和有没有博士学位没关系，有行业经验反而更重要。
所以，读博不是为了挣钱或未来挣大钱，如果有一大家子人等着你改善生活，也许还是别读博好一点。
③如果你没有一颗抗揍的强大内心，来应对时常出现的巨大压力和竞争，为了自己的健康，请慎重考虑读博。
博士患上精神疾病的风险要远大于普通人，来自导师的压力、同伴的压力，随时都可能把你压垮。
当你看着同龄人一篇一篇地发表成果，自己却还一事无成，难免会对自己的能力产生怀疑。
④如果你只想朝九晚五，工作有双休，那么你还是去考公务员吧。
虽然读博一般不要求你在固定时间去实验室或办公室坐着，但巨大的工作量始终在你面前摆着。
想要做出点成绩，你必须在精力和体力允许的情况下倾尽所有。
有人每天的午饭都是一个苹果加一些小饼干，一边工作一边吃，因为那样就不用花精力思考该吃什么了；
有人每天工作超过16小时，几乎天亮了才睡觉，然后中午继续工作，周末也一样。
所以，张焕晨教授希望，所有加入科研队伍的同学，都是在深思熟虑之后，才做出对自己负责的选择。
看了他用心良苦的“灵魂拷问”，我顿悟出了3个道理，希望对迷茫中的你有一点帮助。
02
以终为始，终局思维
看过一次跳高比赛中，运动员开始助跑前的特写镜头：
一个运动员用脚尖，点在他自己助跑的起点标记上，站在那儿，一动也不动。
口中却念念有词，一副旁若无人的模样。
周围观众正焦急地等待着他的起跑，好像等了几个小时一样。
当人们问他为什么要花这么长时间来准备助跑时，这位运动员解释说：
在他每次试跳之前，他都要尝试首先在想象中看见自己顺利地跃过横杆。
但是，真的就要花这么长时间吗？他回答说：“确实如此”。
因为有时在他的想象中，他失败了。因此，他需要在心理上不断地演练，直到看到自己漂亮地跃过横杆为止。
这时，也只有在这时，他才真正开始试跳。这个运动员就是美国著名奥运会跳高选手斯通斯。
任何事都是两次创造而成。我们做任何事，都是先在头脑中构思，第一步创造；然后付诸实践，第二步创造。
然而，正如那位清华教授所说，很多人往往却没有花充分的时间去想象、构思、设计、讨论，在稀里糊涂之下就选择了自己未来的人生走向。
如果连自己的价值观都没搞清楚，就忙着完成任务，并追求所谓的效率，难免会将自己引向错误的道路。
《高效能人士的七个习惯》中，第二个习惯就是“以终为始”：从现在开始，以你的人生目标作为衡量一切的标准。
你的一言一行，一举一动，无论发生在何时，都必须遵循这一原则，即由个人最重视的期许或价值观来决定一切。
牢记自己的目标或者使命，就能确信日常的所作所为是否与之南辕北辙。
没有这种终局思维，你就极有可能，把追求成功的梯子，搭错了墙。
03
做好生涯规划
做好生涯规划准备，就必须持续、彻底地思考以下3个关键问题：
①我想往哪个方向发展？这取决于你的价值观和兴趣。
②我适合往哪个方向发展？这取决于你的性格、能力和经历。
③我可以往哪个方向发展？这取决于社会环境、经济环境和组织环境。
三个问答的初步答案都出来以后，我们就可以在这里面取交集，也就是三者匹配度最高的答案。
比较理想的工作是：社会需求强、自己喜欢而且擅长的工作。
接着，可以根据时间长短，制定生涯规划。
人生规划：长达40年以上，用以规划整个人生的职业，例如，每10年希望达到某一职业目标等。
长期规划：5-10年的规划，比如说，从非理想工作切换到理想工作，晋升为高级管理人员或专家等。
中期规划：3-5年内的规划。比如说，从普通员工晋升为中层以上管理人员或具备一定水平的专业人员等。
短期规划：1-3年内的规划，比如说，提高工作所需的专业技能水平，上班之余掌握一项兼职技能等。
最好是能够结合以上所有时间维度进行规划，意即：有一个总体的人生规划，然后再分解成长期、中期、短期规划。
不用过于计较长期以上规划的准确性。未来充满不确定性，也许你的理想工作现在还没有产生，或者说你现在认为的理想工作，可能未来已经消失，这些都有可能，但我们可以去把握我们可以把握的东西。
04
拥抱平凡，与自己和解
清华教授说，他看过太多人在读博期间精神崩溃，心态失衡，身体垮掉，一事无成。
原因也许除了无法承受高度的精神压力之外，还有就是把自己逼得太过。
电影《心灵奇旅》中的主人公乔伊，曾是一个有目标有梦想的年轻人。
他喜欢爵士乐，把爵士乐当成一生的追求，但现实中却只能当着一个普通的教师，过着平庸的人生。
一次偶然的机会，他终于得以和自己的偶像、令人尊敬的爵士乐演奏家同台演出。
他兴奋极了，感觉自己到达了人生巅峰。在经历了一连串意外之后，他总算如愿完成了那场演出。
他本以为自己的生活会发生天翻地覆的改变，不用再乘坐又臭又拥挤的地铁，会受到所有人的尊重。
但现实时，演奏完的他，只剩下满满的空虚，问着：“那然后呢？明天又要做什么？”
很多时候，我们以为成功来临时会很开心很兴奋，可成功真正到来时，也觉得不过如此。
之前的你一心只有向前，却忘记了感受生活，忘记了和家人的相处，这时才发现，享受当下的每一分钟才是最重要的。
很喜欢一位作家的一段话：
“我心目中有一个理想社会的画面：这个社会不是一个跑道，所有人都在奔跑；
而是一个公园，有人在奔跑努力，有人选择在草坪上躺着晒太阳，有人在河边钓鱼，有人在散步。
不同的人有不同的选择，不同的选择都被尊重。”
有人喜欢做科研，就去读研、读博，把工作当成生活的全部；有人喜欢插花喝茶画画，感受平凡生活。
人各有志，千万不要被约定俗成的价值观所绑架，成功不是只有一个标准。
愿我们都能，在云端里写诗，在泥土里生活。抬头仰望星辰大海，低头努力躬身入局。
共勉。
