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高中双休,打响了破除内卷第一枪

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近期,各地陆续官宣,高中要实行双休了(高三除外)。

一时激起无数热议。

有人认为,这阻碍了普通人家的孩子翻身。道理很简单,实行双休后,学校不集中补课了,有钱人可以投入不菲的资金私下请老师到家补,而普通人家的孩子则没有这个条件。

也有人认为,这是国家在改进选拔人才的方式。人工智能时代,国家不再需要那些“努力型选手”,因为你再努力也不会比不用吃饭不用睡觉的AI努力,国家需要的是那种一学就会、一点就通的“天赋型选手”,他们才是不可替代的。

要我说,这些恐怕都不是政策的本意。

换个角度想,这些年高中周末不休息,国家也敞开接受“努力型选手”,普通人真正“翻身”的又有多少?

翻身的难度,和10年前、20年前比,是更容易了,还是更难了?

如果不作出调整的话,翻身只会越来越难。

实行高中双休,直接原因可能没那么复杂:太过压抑的高中生活造成的负面影响太大了,学生厌学、抑郁、精神失常乃至跳楼的事件屡见不鲜。教育部门坐不住了。

大家想一想,自己有没有见过、听过这样的事儿?

大概率是有吧。

我也是最近才知道,一个表姐家读高中的女儿,有一天拒绝上课。把自己反锁在房间里一边哭,一边撕书。相当吓人。

这样下去,学生心理健康都保证不了,更不要说德智体美劳全面发展了。

当然,背后的深层用意可能也并不简单。结合近期高层一系列部署,杜哥认为:高中双休是整治内卷整体部署的一部分,打响了破除内卷的第一枪。

一、破除内卷已成全社会共识

这些年,“内卷”,早已是天怒人怨。

“996”“007”大约是10年前兴起的概念,现在早已在职场普及开来。

哪家公司要是不玩一手996、007,就似乎自己没有竞争力似的。

压力之下,职场人苦不堪言。PUA屡见不鲜,亚健康已成常态,过劳死也不奇怪。

年轻人更是干脆不结婚、不生育了。

2024年全国结婚登记610.6万对,比2019年的926万对下降34%。

2024年全国出生人口954万人,比2019年的1465万人下降34.9%。

很多年轻人的一个观点是:自己已经够苦了,不想再生一个孩子来世上受苦。

这样搞下去,再不采取点什么措施,人口雪崩可能就不远了。

当然,也不能指责企业。因为企业间的内卷更残酷。

投入大量资金改造产线,本以为技术提高了、规模上去了,能够“质”“量”双剑合璧取胜。没想到激烈竞争之下,产品价格直线下跌,企业生存反而更难了。

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今年1月,全国工业生产者出厂价格(PPI)同比下降2.3%,已经连续28个月同比下降。

2024年,规上工业企业利润同比下降3.3%,营业收入利润率减少0.3个百分点。

众多企业正面临“越努力,越困难”的局面。

“你不干,有的是人干”的逻辑,也同样用在了企业的身上。

在这样的大背景下,教育,不可能独善其身。

其实,教育的投入在增加、回报在减少,已是显而易见的事实。

这种情况下,家长仍然投入大量的资金和时间精力“鸡娃”,只有一种解释:与其说,是为了孩子将来找到好工作、获得超额回报,不如说,是为了守住孩子成长的下限。

毕竟,好大学的文凭,作为走入职场的“敲门砖”,这个价值还是不可替代的。

职场难混、社会太苦,家长们深有体会。

不管投入多大代价,先保住孩子的下限再说。

可以说,企业内卷不除、职场内卷不破,教育内卷就不会从根本上终止。

而反过来,耗费十几年时间,千军万马从教育内卷中杀出来,本以为能松口气,结果到了职场上还要继续卷、而且还更卷,恐怕很多人他也受不了。

破除内卷的共识,已经形成了。

二、破除内卷的条件渐渐成熟

哪怕就在5年前,内卷还是无奈之举。

2019年,全国人均GDP10276美元,尽管突破了1万美元大关,但较之于11460美元的世界平均水平还低了1184美元,只排到世界的第82位。

彼时也没有新质生产力的概念。我们的科技、制造业还是处在一个赶超国际先进水平的状态之中。

比更早之前八亿条裤子换一架飞机要好一些。但核心竞争力还是不强,能被“卡脖子”的地方还有许多。

可以说,那个时候,不卷,不拼,就没有竞争力,就没有办法更进一步。

咬牙也要忍了。

但是几年过去,时移世易。我们突然发现,很多条件好像都发生了变化。

2022年,我们的人均GDP就超过了世界平均水平。

2024年,全国人均GDP13445美元,比2019年增长了31%。距离世界银行测算的14005美元的高收入国家门槛仅有一步之遥。

如果不考虑这几年美元异常升值因素,我们其实已经进入了高收入国家序列。

从科技看,这几年的成果用“井喷”来形容也不为过:蛟龙探海,嫦娥登月,国产大飞机、豪华游轮相继交付,六代机首秀,055无敌,量子科技投入应用,人工智能取得突破……

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产业看,新能源汽车、锂电池、太阳能电池、服务机器人、3D打印设备……新质生产力已经成为中国经济的核心引擎。

我们有了向内卷说不的资本。

本来,我们也还可以再卷几年。再忍耐忍耐,条件会更成熟,资本也会更充足。

但随着特朗普的回归,外部环境更趋复杂严峻,单边主义、保护主义加剧,我国贸易、科技、产业发展势必受到更大冲击。

这个时候,如果还坚持内卷的话,可能就是一种,向外,打不开局面,向内,深挖不了潜力,进退失据的这么一个局面。

当内卷的危害已经超过了内卷的收益,那么就是向内卷宣战的时候了。

三、破除内卷的组合拳

仅从教育领域看,高中双休也只是其中一招而已。

今年政府工作报告就提出:扩大高中阶段教育学位供给……扎实推进优质本科扩容。

3月6日,经济主题记者会上,国家发改委宣布:今后几年我国将打造上万所义务教育新优质学校,建设上千所优质普通高中;在去年“双一流”高校扩招1.6万人基础上,今年力争再增加2万人。

上好大学更容易了,上好高中也更容易了。这哪里是不让大家“翻身”?

可以合理推测,下一步,饱受诟病、也是让无数家长担忧的职普“五五分流”政策大概率要松动了。

企业层面,国家已明确提出要综合整治“内卷式”竞争。

今年1月,国家发改委发布的《全国统一大市场建设指引(试行)》就明确提出:各地区不得突破国家规定的红线底线,违规实施财政、税费、价格、土地、资源环境等方面的招商引资优惠政策。

没有地方政府的推波助澜,低水平重复建设就会少很多,企业内卷就能减轻一些。

政府工作报告部署今年工作的第一项,就是实施提振消费专项行动。包括多渠道促进居民增收、推动中低收入群体增收减负、安排3000亿元支持消费品以旧换新等。这个顺位是此前从未有过的。

这说明政府抓经济的思路正在逐渐转变。从过去重点关注供给端,逐渐转向更为关注需求端,从过去侧重抓投资,逐渐转向现在的促消费。

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消费增加,市场扩大,企业的内卷又能减轻一些。

政府工作报告还做出了一项重要部署:加力推进清理拖欠企业账款工作。把欠企业的钱早点结了,以后也不许再拖欠,企业资金及时回笼,就还能减轻一些负担。

当然还有其他很多招,我们这里就不一一例举了。

总之,整治企业内卷,国家是下定决心了。

个人层面,国家也越来越注重保障劳动者休息权了。

这次的政府工作报告提出:落实和优化休假制度。

虽然落脚点是“释放文化、旅游、体育等消费潜力”,但客观上,是有益于劳动者身心健康的。

这次也有代表和委员反映年假、双休等制度难落实,建议(算上加班)每周工作不超过44小时,增设“春假”“秋假”等。能否马上采纳不好说,但至少反映了群众的心声。

再说回教育。

很多人会指出,说了半天,我们刚才讨论的一个核心问题,就是怎么保住孩子下限的问题,你还没回应呢!

首先,当然还是继续做大蛋糕。

3月6日的记者会上,国家发改委预计,我国“十四五”期间,经济增量超过30万亿元,相当于再造了一个长三角。

未来几年,我们的潜在增长率不会明显下降,考虑到基数更大,那么“十五五”期间的增量无疑会超过一个长三角。

五年增加超过一个长三角,在人口总量还在下降的情况下,肯定是够了。

剩下的,就是分好蛋糕的问题。

前不久的民营企业座谈会,就强调要“先富带后富”。

这次又提出“经济大省发展得快一些,理应在促进全体人民共同富裕上积极探索经验、发挥示范带动作用”。

当年的承诺,国家从来没有忘记。

当我们的总量可以继续做大,蛋糕可以分得更匀,全社会“内卷”的风气整体扭转,还需要为高中双休而焦虑嘛?

张华考上了北京大学;李萍进了中等技术学校;我在百货公司当售货员:我们都有光明的前途。

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  1. 2026-08-14     MacOS /    Chrome

    卧槽这文章看得我手痒,先声明我不是来抬杠的,就是心里憋得慌想唠唠。你说高中双休是破除内卷第一枪,我第一反应是:枪呢?枪在哪儿?我怎么光听见响了,子弹打谁身上了?打补课机构身上了?打家长钱包上了?还是打孩子那本就快断的弦上了?真服了,这政策出来那天我表姐在家庭群里发了三条六十秒语音,全是骂的,说她闺女高一,本来学校周六还上半天,现在好了,全天在家,她得请假陪读,因为不盯着孩子能躺床上刷一天手机,请一对一吧,一小时五百,县城补课老师都排到下个月了。她说这不是减负,这是把学校的责任硬塞回家长嘴里,咽不下去也吐不出来。 文章里那句“普通人真正翻身的又有多少”,我盯着看了半天,心里不是滋味。这话对吗?对。但扎心啊。我老家河北的,县城一中,我那届七百多人,最后考上985的不到二十个,清北一个没有。现在呢?我侄子跟我说他们学校搞什么“强基计划”培训班,名额十五个,你猜怎么选的?不是看成绩,是看谁家能出得起寒暑假去省城集训的钱。你说普通人靠学校补课还能拼一拼,现在学校连补课都不补了,家里没矿的孩子拿什么去跟人拼?靠天赋?卧槽,天赋这东西比钱还玄乎,我活了三十多年,见过的真天赋型选手就一个,高中物理课睡觉,考试年级第一,但人家爹妈都是大学老师,从小家里书架上全是科学史,这算天赋还是算环境?说不清的。 再说那个“国家不再需要努力型选手”的观点,我看了就来气。这话说得好像国家以前需要似的。以前需要的是不睡觉的机器,现在需要的是不吃饭的天才,行,那普通人活了高中三年,早六晚十,刷题刷到眼球充血,最后就落个“不是我们要的”评价?那当初干嘛让那么多人挤高考这根独木桥?干脆小学就搞智商测试,分流出局的人直接送去学炒菜,学理发,学修车,不也挺好?但现实是,你不高考,连个敲门砖都没有,工厂打螺丝都要大专学历了,大哥。我表弟就是活例子,初中毕业去技校,出来进电子厂,干了两年,眼睛干到天天滴眼药水,后来想考个成人本科,报班花了两万八,考出来发现HR还是看第一学历,简历直接筛掉,那两万八就当给机构捐了。你跟我说努力没用,我知道,但你要我跟孩子说“别努力了,你有天赋吗”?我说不出口,我怕他反问我一句:那爸你怎么不天赋一个给我看看? 好,回到双休本身上。文章说直接原因是学生心理健康问题,这个我信,而且我信得五体投地。我高三那年,隔壁班有个女生,平时成绩前十,模考前一周突然在教室里嚎啕大哭,把卷子全撕了,说“我脑子是空的,什么都记不住”。后来她休学了,再后来听说去了专科,家里花了不知道多少钱做心理咨询。我当时不懂,只觉得她可能压力太大了。现在自己工作了,加班到凌晨两点,看着电脑屏幕上的表格,突然就理解她了——不是累,是你发现你拼命做的事根本没有尽头,永远有下一张卷子,下一个KPI,下一场考试,而你的精力像电池一样,肉眼可见地往下掉,但周围所有人都在跟你说:再撑一下,撑过去就好了。撑他妈个头啊,撑到什么时候是个头?我姨妈家儿子,去年高二,跳了。没死,摔断了两条腿,现在休学在家,天天打游戏,他妈不敢说一句重话,怕他又想不开。这种事你跟我说是少数,是极端个案,但为什么现在一个县城一年能出好几起?我小时候只听说过“谁谁谁没考上大学疯了”,那是传说,现在呢?是常态。 但是,但是啊,我把话撂这儿,双休这事儿我举双手赞成,可我不认为它是什么“第一枪”,它更像是一颗止疼片。你牙疼,吃了药不疼了,然后呢?牙还是烂的,根儿还在那儿。内卷的根儿是什么?是资源分配不公,是就业市场劣币驱逐良币,是社会评价体系单一到让人窒息。你高中双休了,孩子是轻松了点,但高考还是那个高考,录取率还是那个录取率,好大学的名额不会因为多放一天假就变多。前两天看新闻,说某省今年高考报名人数又创新高,我算了算,这届孩子出生那年正好是放开二孩后的高峰,你说巧不巧?他们赶上了最卷的初中,最卷的高中,现在好不容易双休了,但等着他们的是就业市场上几百万的应届生大军,以及那些刚被AI裁下来的前程序员、前设计师、前文案策划。你让他们怎么不焦虑?我朋友在互联网公司做HR,跟我说现在收到的简历,清北复交的硕士都堆成山了,他们招一个运营岗,月薪八千,两千多份简历投过来,其中三分之一是硕士。她自己也觉得离谱,但公司就是要挑,优中选优,卷上加卷。所以你说高中双休能破除内卷,我脑子转了三圈,愣是没找到这俩之间的逻辑链。释放学生的压力,这是好事,但压力从哪儿来的?从高考来,高考从哪儿来?从就业来,就业从哪儿来?从经济发展模式来。你不动后面的这些,光给孩子多放一天假,就像给一个快渴死的人嘴里滴了一滴水——舒服吗?舒服。解渴吗?不解。 还有人说这是为了适应AI时代,选拔天赋型选手。我听完差点笑出声。兄弟,你知道AI时代现在什么样了吗?我们公司去年上了个AI系统,老板美其名曰“提效”,结果是原来五个文案干的活,现在一个人加AI就能干完,剩下四个转岗去做客服,客服也被AI接管了一半,最后裁了两条线。你跟我说这是什么?这是天赋型选手的胜利?不,这是资本用“技术升级”这四个字,把成本转嫁给了打工人。以后就算你天赋异禀,学啥都快,一学就会一点就通,你比得过AI吗?AI不需要工资,不需要社保,不需要休息,不会闹情绪,你天赋再高,你能一天写两百篇推文吗?你能连续二十八个月不间断地刷新产品质量吗?你不能,但AI能。所以国家需要的根本不是天赋型选手,而是……我还真说不清需要什么,但肯定不是“一学就会”这么简单。如果选拔标准真改成测智商测创造性,那穷人家的孩子只会更惨——智商这东西虽然不分贫富,但创造性的培养需要钱啊,你穷人家孩子从小在村小读书,老师自己都没出过省,你让他怎么开发创造性?而富人家的孩子呢,从小编程、机器人、艺术、马术,见过的世面都不一样。你跟我讲天赋,那我只能说,天赋的种子也得有土壤才发芽,穷人家的孩子那块地,早被应试教育的除草剂喷得寸草不生了。 不过话说回来,说句公道话,文章里有一点我特别认同,就是教育的投入在增加、回报在减少。这话我妈最有发言权。她老家姐妹三个,她是老大,当年初中毕业没上高中,进了纺织厂,现在退休金一个月两千八。我小姨上了中专,后来分配到事业单位,退休金四千多。我小舅上了大学,现在在省城当律师,年收入小百万。你看,在我妈那个年代,读书确实能改变命运,每多读一年书,命运就往好处偏一分。但到了我们这一代呢?我本科毕业,专业是新闻,毕业那年纸媒已经开始衰落了,投了上百份简历,最后去了一家自媒体公司,月薪六千,干到第三年终于涨到一万二,然后公司倒闭了。我同学考了公务员,收入稳定,但天天加班写材料,头发掉了三分之一。另一个同学读了研究生,出来发现好工作还是要拼关系,最后考了个编制在街道办,天天处理邻里纠纷。我们这代人的“翻身”,翻是翻了,但翻的幅度,跟我小舅那代比,那就是从一楼翻到二楼,而人家是从地下室翻到天台。所以文章问我“翻身的难度和十年前二十年前比,是更容易还是更难”,我答案就一个字:难,太难了。二十年前本科毕业就能进大公司当干部,现在博士毕业都得去抢一个社区岗位。二十年前二本毕业能去中学当老师,现在中学老师都要求清北复交硕士起步。这哪里是翻身,这是翻山,还是背着一百斤石头翻雪山。 再说内卷这事儿本身,文章说“你不干有的是人干”的逻辑也用在了企业身上,这个我体会太深了。我上一家公司,老板经典话术:“你不干有的是人干,而且人家还要的比你低。”后来公司倒闭了,老板欠了我们三个月工资,他跑路前开了一次会,说自己也难,竞品公司低价抢单,他们不降价就活不下去。你看,老板卷老板,员工卷员工,最后大家一起死。我有个做外贸的朋友,说他们去年接了一张美国的订单,价格报得极低,我问他图啥,他说不图赚钱,就图让工厂不停产,因为一停产工人就散了,再招就难了。他说同行的报价比他还低,大家都亏钱,看谁先撑不住。这不就是文章里说的“越努力越困难”吗?但问题是,这个问题是双休能解决的吗?你让高中双休,让这些人少学一天,他们进入职场以后就不用卷了吗?该卷还是卷,而且因为学历贬值,他们还得用更高的学历去抢更少的工作岗位。我认识一个985的硕士,现在在送外卖,他跟我说他不觉得丢人,因为这行时间自由,收入不比办公室低多少,就是没社保。你看,国家说要整治内卷,结果整治了这么多年,连一个985硕士都去送外卖了,这算整治成功还是失败?我不知道,反正我知道他去年全年无休,每天跑十二个小时,月入到手九千,他说这比他在公司写代码时月薪一万二少,但至少不用受气。 好了,我来来回回说了一堆有的没的,可能早把人看烦了。但我就想问一句:高中双休,然后呢?孩子周六日在家干嘛?有钱人家请一对一,中产家庭报网课,普通家庭只能眼巴巴看着孩子抱着手机打游戏。你跟我说这不加剧不公平?那我是真不信。我朋友家孩子读初二,学校本来周五晚上还有晚自习,这学期说响应“双减”取消了。他两口子都是双职工,五点下班,孩子四点就放学了,只能送去托管班,一个月一千八。托管班也不辅导功课,就是看着孩子写作业,写完玩手机。他老婆跟我说,以前学校管着好歹还能学点,现在放出来了,全靠自觉,可初中生哪来的自觉?所以问题的本质根本不是学校管不管,而是这个社会能不能给普通家庭提供足够的支持——比如说,社区能不能组织免费的课后活动?企业能不能实行弹性工作制?政府能不能给补课机构一个合理的规范而不是一刀切?这些都不谈,就单谈一个“双休”,这不叫改革,这叫甩包袱。 当然,我也不是全然反对这篇文章。至少人家说了一个事实,高压学习对孩子的伤害太大了,这个没有任何争议。我家隔壁邻居的小孩,也是高三,前一阵突然呕吐,去医院查,急性胃痉挛,医生说精神压力太大引起的。那孩子一米八的大个子,瘦得跟竹竿似的,他妈在楼道里抹眼泪,说早知道这样就不逼他考什么名校了。可你听听,她说的是“早知道”,而不是“现在放手”。这就是现实,大家都知道孩子苦,但没人敢停,因为停下来的代价没人承担得起。现在政策强制让大家停,从心理上确实是个解脱,至少孩子可以名正言顺地休息了,不用再被骂“你为什么不自觉去学校自习”。我外甥女就特别高兴,她说周六终于能睡到自然醒了,虽然周日晚上还要补三科的作业,但至少能喘口气。你看,孩子的要求就这么低,睡到自然醒就满足了。你说内卷这东西可不可怕?可怕就可怕在它把人的底线压到这么低,低到“不跳楼”就算成功,“睡到自然醒”就算幸福。 但问题是,这样的幸福能维持多久?我现在就担心,等这批孩子考完高考,发现大学里更卷,考研更卷,就业更卷,会不会有一种“被欺骗”的感觉?你们高中让我们休息,说国家不需要努力型选手了,结果大学里绩点、保研、实习、考证,哪一个不卷?我表妹去年刚上大学,大一就加入了三个社团,还报了雅思班,周末比高中还忙。我跟她视频,她顶着两个黑眼圈,说哥你不知道,现在大一就开始做简历了,学长说大二就得去实习,不然大三就来不及了。我听着就恍惚,这不还是内卷吗?高中放了一天假,大学收回去了,何止收回去,利息都翻倍了。所以我说双休是“第一枪”,我不认,它顶多是一个象征性的姿态,告诉大家“上面注意到了”,但真正要动刀的地方,比如高考制度、就业环境、收入分配、社会保障,还远着呢。这些不动,你打一百枪也没用,枪枪都打在棉花上,孩子们该累还是累,家长们该焦虑还是焦虑。 啰嗦了这么多,其实我最想说的就一句话:别把双休想成什么灵丹妙药,也别把它当成洪水猛兽。它就是一个政策,有它的好处——孩子多点休息时间,心理压力缓解,这是实打实的;也有它的坏处——家庭负担加重,教育不公平可能加剧,这也是实实在在的。但关键是,我们不能因为看到一个政策就欢呼雀跃,也不能就因此否定整个方向。我这人向来悲观,但悲观不是坏事,悲观的人更愿意把事情往坏了想,也更愿意提前做准备。比如我家孩子现在上小学三年级,我已经在琢磨了,等他上高中如果双休,我该怎么办?咬牙请一对一?请不起。让他自己学?不现实。那只能我跟我老婆轮班,一个负责周六带他去图书馆,一个负责周日陪他运动,尽量用低成本的方式弥补学校不补课的空缺。累吗?累。但能有什么办法?这年头,当爹妈的,谁不是在给国家政策的漏洞打补丁?从“双减”到“双休”,补丁打了无数个,洞反而越补越大。有时候我真想骂一句:真服了,活着真难。但骂完还得活着,还得推着孩子往前走,哪怕前面是雾,看不清路,也得硬着头皮走。文章说这是“第一枪”,行,我就当它响了,但麻烦后面多响几枪,最好能把高考那扇大门也给轰开,让普通人家的孩子别老挤那一条门缝。不然,这一枪就是放了个响屁,听着声音不小,但味儿散了,啥也没变。

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  2. 工哦古板 :
    2025-04-09     Android /    Chrome

    毁掉了几代人的身体和心智,和日本人有什么区别呢。如果衡水很好,那跳楼死的学生都是爽死的吧

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    1. 2026-08-10     Win 10 /    Chrome

      @工哦古板

      说衡水毁人没毛病,但扯日本人干嘛?人家教育再烂也没拿命换分数。跳楼这事是真惨,可你拿来说气话,反而把重点带偏了。应试这锅得甩给整个体制,别光骂一个学校。

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  3. 孤孤单单 :
    2025-04-08     Android /    Chrome

    死气沉沉是好事儿啊,尤其对于偏远底层的学生而言,更是好事儿。社会的年轻人要是都充满活力地聚在一起喊“王侯将相,****?!”这才是麻烦了……年轻人嘛,还是死气沉沉的好

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    1. 2026-08-03     Android /    Chrome

      @孤孤单单

      死气沉沉对底层好?你丫是怕穷孩子醒过来吧。站着说话不腰疼,真服了。

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  4. v形键角 :
    2025-04-08     Android /    Chrome

    不紧急制止,以后从衡水模式这种逆天出几个黄巢就老实了

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冯国伟给
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