最近，据网络上说，太原12天时间发生了11起跳桥事件，折射出个人在工作生活爱情等方面的压力和无奈，弱势群体难以为继的社会困境。
面对一个个生命的逝去，我很心痛。
但看完新闻，我更想问问，他们怎么了？发生了什么？是什么让他们宁愿选择结束珍贵的生命，也不愿意活在这个世界上。
前一阵刚读完蔡磊的《相信》，看到了正在靠近死神的蔡磊，就算是不治之症、渐冻症晚期，也没放弃同命运抗争。
可能会有很多人说，那能有可比性吗？蔡磊多有钱，还有那么多资源，他哪有那么大经济压力。
可是蔡磊也是穷人家孩子出身，上学时失去了父亲，靠一路打拼，成为京东副总裁。
我们每个人都是自己生命的主人，我不想站在自己的角度，对别人的人生指指点点。
但还是想说，普通人的生活里，很少是绝境，只是我们容易画地为牢。
01 人的生理结构一样，思维和认知却不同
知道那个调研鞋子市场的故事吗？
一家制鞋公司正在调研国外市场，前后分别派不同推销员到非洲一个国家了解市场，一个推销员考察后得出结论：“这里的人不穿鞋，没有市场。”而第二个推销员却说：“这里人不穿鞋，市场巨大。”
同样一件事，不同的人去分析判断，得出的结论却大不相同。用不同的判断指导行动，结果自然也会不同。
美国心理学家做过一个试验。将狗狗放在难以躲避的电击区域内，并且用笼子锁住，一开始狗狗在接受电击后，会非常“积极”地扒着笼子，希望逃避这种电击。
但是在重复电击，并且一直无法逃避这种情况时，狗狗们减少甚至不再逃避了。就算后来开始电击前，把笼子打开，狗狗也不再逃避电击。
这在心理学上叫习得性无助。
人们在以往的经验里遭遇一系列挫折和失败，就容易在情感、认知行为等方面产生无力感。这种无力感会让人们的心里从试图逃避挫折，即使能够摆脱困难，仍然会心甘情愿的放弃。
习得性无助的出现和非常多的因素有关，生活的客观大环境、原生家庭、生活上的不良状态，不当的评价方式以及个人思维上不正确的归因方式，都可能产生无助感。
02 了解自己，改变认知和行为
一个人的思维方式和行为模式，是过去很多年在一定的环境下形成的，带着原生家庭的痕迹，也带着成长轨迹的积累。
在不出现重大事件的情况下，大部分人情愿看着美好的假象，也不会愿意去反思和面对自己的不足，更不容易去改变。
因为改变意味着突破舒适圈，意味着重新看待过去的一切，重新建立认知模式、思考习惯和行为模式。
这并不容易。因为人性追求快乐，避免痛苦。
但是，只有真正察觉自己的认知和行为模式，看到自己的优势与劣势，看到自己的天赋与特长，才能达到真正的突破。
知道自己能做什么，不能做什么，不会因为别人的话和外在环境给自己设限，也不会被困难挫折所阻碍，充分利用自己的天赋特长，发挥到极致。
03 多维视角，看到天地世界
我们每个人都喜欢把自己放在世界的中心，看自己想看到的，相信自己相信的，放大这个世界带给自己的痛苦。
花开花落、弱肉强食、生老病死……可是这都是自然万物还有社会运行的基本规律。
人的一生不是直线，总有起起伏伏。
如果当下觉得困难了，想想以前做了什么，现在怎么做才能避免未来类似的苦。
如果遇到挫折了，想想挫折能为我们带来什么。心中装得下委屈，在不断受挫中塑造提高自己。
总结任何历史规律和个人经验，一个人成长最快的时候，一定是遇到挫折最大和痛苦最多的时候。跨过去了就成了垫脚石，跨不过去成了拦路虎。
骑自行车的总是容易羡慕开豪车的富有，开豪车的可能也在羡慕骑自行车的自在。
从历史、未来、世界、他人，多维视角思考，也许未来还有很大空间。
